夜中に目が覚めなかった。目覚めは良くも悪くもないという感じ。早めに寝たからといって6時に目が覚めるということでもないらしい。 朝食はごはんにごま油・塩コンブをかけたものに味噌汁。日記を整理していたら始業時間になる。この日は在宅。重ための案件…

昨日夜、配信ライブを観ようかと思ったがwifiの調子が悪くて途切れる。テザリングに切り替えたら回復したが、どうも集中が続かなくて途中でやめてしまった。寝る前に例のマインドフルネスアプリを起動すると「呼吸の『練習』をしてみましょう」とか言い出し…